在老传统和新观念交替的这个时代,随着女性的自我觉醒,以及社会地位的提高,女性拥有了更多的选择空间,同时也承担了更多的社会责任,女性在工作、生活、学习、社交方 面扮演着不同的社会角色,为了获得社会的认可和追求理想的生活,女性往往比男性要付出多出一倍的努力,压力可想而知。然而,有一只无形之手,却时刻准备毁掉这一切,那就是–肥胖!
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年。
2、影响生活,会丧失劳动力
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。
3、易发冠心病及高血压
肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
4、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。
5、会增加手术难度、术后易感染
肥胖者会增加麻醉时的危险,手术后伤口易裂开,感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
。。。。。。这里省略无数个字。。。。。。
如何避免肥胖,同时又能健康的享受生活,是现代女性一直孜孜以求的心愿!
6日晚,有网友晒出一张王菲学跳肚皮舞的照片,并称“跟着王菲学跳肚皮舞……天后还真是说到做到,雷厉风行。”虽然一向清瘦,完全与“发福”无缘,但从网友的描述中可以看出,王菲为了学肚皮舞来减肥还是蛮拼的!
孙俪、高圆圆、梅婷、韩雪、阿雅等明星,则是瑜伽“高手”,她们希望通过瑜伽保持好的身材和皮肤。李小璐不久前还在微博上传自己和孩子一起做瑜伽的照片,似乎要把这个好习惯传给孩子。
如果说以上明星的减肥方式还是普通模式,以下明星的瘦身法则就有点“令人发指”了。
近日,范冰冰在微博晒出自己的手机屏保,图片中的内容全是关于减肥的“励志”话语,如“胖死拉倒”、“滚去减肥”、“没褶的叉烧包”等,言辞激烈。范冰冰还配文称:“好吧,我要大声说出来,这就是我的屏保。”
多数减肥专家并不建议节食减肥法,但还是有不少女明星坚持“少吃”,“食量和小鸟差不多”。在访谈节目中,杨丽萍曾透露自己的减肥食谱——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。蔡依林也曾透露,自己靠着只吃水果和全麦饼干来减肥,不管工作多辛苦,还是只吃这两样东西,看得工作人员都要捏把冷汗。
美丽真的这么痛苦?
想解决这个问题,首先我们必须知道,为什么会变胖?
社会上有很多人群,不论男女老少,不论贫富贵贱,有很多人身材大腹便便,“将军肚”威武!为什么会形成腹部脂肪堆积,长出肚腩或大肚子呢? 通常不外乎两点:吃得多,排的少!
现今社会物质高度丰富,饮食结构富营养化,肥胖形成快。而由于工作繁忙,社会压力大,人们往往又缺少足够的体力运动去消耗脂肪,过多摄入的富营养物质不能及时排除体外,时间一长就蓄积体内转化成脂肪。
吃的容易,消耗难,节食太苦、运动太累、吃药伤身、开刀遭罪,肥胖者往往越减越肥,看不到希望,便不再坚持。肥胖时间一长,到了一定的年龄,高血脂、高血压、高血糖等各种心脑血管疾病就不期而至。
肥胖成灾难,必然要控制!
来吧,让我们
把吃来的肥胖吃回去!
如何能“吃”去脂肪?科学而又健康的选择自然是通过调整膳食结构,均衡营养,排除油腻,吃掉肥胖!
医学专家认为,人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,让人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、植物根茎类、海洋类食品为原料,谷类如燕麦、玉米等,含此类成分的食品市场上较多,如燕麦饼干、麦麸粗粮饼干等,但其所含膳食纤维较少,纤维素较细,只能起到补充作用,达不到调理胃肠功能的作用,更不能起到减肥的效果。植物根茎类如魔芋等,所含魔芋纤维素是膳食纤维中含量最多、纤维最粗的食物,一般从它的粘度上就能直观感受到,但目前市场上只有魔芋粉、代餐粉,没有含量较高的美味食品。
营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪积蓄,导致肥胖。 因此,减少动物产品食用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路。
做幸福女人
魔遇膳食饼干——吃!不胖!
国内市场的一些魔芋粉、魔芋面、代餐粉、膳食纤维食品等各类魔芋制品,或受制于魔芋的高粘度问题难以解决,粘稠难以食用,或含量微乎其微,达不到魔芋应有的功效,那市场上有没有一种纤维含量高、功能特点明显、方便食用、味道独特的魔芋食品呢?
这就是目前风靡全国的健康食品——富含魔芋纤维素的魔遇膳食饼干。
魔遇膳食饼干是养有道健康产业(武汉)有限公司通过十年技术攻关,在把魔芋的粘度降下去同时不减少魔芋纤维素的含量,并充分溶解到美味的食品中去,比如魔芋膳食饼干、魔芋咀嚼片、魔芋QQ软糖等,魔芋纤维素含量达10%以上,让高纯度、高含量的魔芋食品吃的下,吃的足,吃的好,从而把营养平衡好,把肥胖吃回去。在营养学的理论指导下,通过科学的配方组成、高超的融入工艺,定量的食用方法,以健康饮食,达到健康减肥目的,使大家看到自己的赘肉一天一天地被吃掉,成功减肥。
10克魔芋粉或许你吃不下,因为10克魔芋精粉需要至少1000毫升的水才能勉强溶解,但只会溶成1000克像浆糊一样的魔芋糊,足足2斤重,你吃得下吗?而魔遇膳食饼干,你只需吃100克美味的苏打或酥性饼干,就轻松吃下10克魔芋纯化微粉(魔芋胶),只要你喜欢,还可以吃的更多,功效更快更突出,吃的健康,吃的美味,吃的安心,把吃来的肥胖吃回去……魔遇膳食饼干改善肥胖的特点是通过调整膳食结构,增加魔芋粗纤维,均衡营养,不节食,不忌食,绿色天然,健康美味,安全放心,每日食用,达到“吃,不胖!”的最高境界!
作为神农故里、李时珍故乡的养有道健康产业(武汉)有限公司,通过整合行业产业链,在湖北恩施、宜昌、十堰等神农架山脉的原生态产区建立基地,从生态农业规范化种植、高科技产品的深度开发、工艺先进质量安全的现代化生产,不断向市场推出新奇、美味、健康的魔芋系列健康食品。